Spuogai! kaip kovoti?

Sveiki! Na ką šiandien noriu pakalbėti apie spuogus. Taip taip gana didelė problema su kuria susiduria daugelis. Spuogai dažniausiai būna paauglystėje, bet ir vyresniems dažnai iškyla problemos su jais. Taigi šiandien pakalbėsiu kaip jų išvengti ir kaip juos naikinti.
Visi žinote jog spuogai reiškia, kad kažkas negerai su organizmu taip ji įspėja todėl labai svarbu gerti pakankamai vandens. BET NEPAMIRŠKITE JOG PER DAUG VANDENS TAIP PAT NESVEIKA!!! Spuogus išnaikinti gali būti sunku, ypač jeigu jie yra gilūs arba tai yra liga pvz;. aknė.
Reikėtų stengtis veido neliesti nešvariomis rankomis, nes veidą galite užkrėsti bakterijomis ir nešvarumais.


Prieš eidama miegoti VISADA nusivalykite makiažą . Nesvarbu ar grįžome 1-2 nakties būtinai nusivalykite, nes kol miegosite kosmetika veiks jūsų oda. Ir po kažkiek laiko gali kilti odos problemų.

Niekada nenaudokite senos kosmetikos, pasibaigusiu galiojimu ji taip pat veikia oda neigiamai! Jeigu ji sena geriau jos nenaudoti, negailėti, nes sveikata visada svarbiau.


Na o jeigu atsitiko taip kad vis dėlto atsirado spuogų ir turite greit išeiti spuogą patepkite dantų pasta ir jis sumažės nes ji ištrauks riebalus. Pati naudoju į būdą ir tikrai veikia. Taip pat reikia naudoti kremus nuo spuogų, valiklį, prausiklį ir pan. Na, o jeigu matote, kad tai rimta problema reikia apsilankyti pas kosmetologą.


Tikiuosi bet kažkiek padėjo.
Iki!

Receptas - lengvi sumuštiniai!

Sveki! Mano blog'e visi įrašai buvo apie kosmetiką, bet juk moteris negali visą gyvenima sėdėti prie veidrodžio ir gražintis juk gyvenime veikiame daug daugiau. Taigi sugalvojiau pasidalinti vienu paprastu receptu. Jis nera mano jis yra iš žurnalo,  tad galbūt jau esate apie jį girdėjusios! Tai yra sumuštiniai begalo lengvi, nereikės nei 10min, kad pasigamintumėt. Juos begalo mėgstu prie kavos valgyti pusričiams. Taigi pradedam...


Reikės:
Lydito surelio (svarbu, kad būtų kvadratinis)
Kiaušinio (vienas kiaušinis 3 riekutės batono)
Batono


Gaminimas:
Į indellį mušame kiaušinį ir per labaai smulke tarką sutarkuojame sūrelį ir išprakame. Įkaitiname keptuvę ir batoną apvoliojame plakinyje ir dedame kepti. Iškepa per kelias mintutes. Ir asmetiškai aš valgau su pomidoru padažu.

                                                              Skanaus ! :)